MENOPAUSIA Y AYURVEDA

SEMINARIO

05 Y 06 Octubre de 2019

MENOPAUSIA Y AYURVEDA

05 Y 06 Octubre de 2019

Qué ocurre al llegar a la menopausia?

A medida que crecemos  y nos acercamos hacia la menopausia, nuestros ovarios van abandonando su función como centros para la maduración de los óvulos y la producción de hormonas. Los niveles de estrógeno y progesterona, las dos hormonas femeninas dominantes, disminuyen.

Podemos considerar que las hormonas proporcionan dos funciones sutiles y vitales en nuestro cuerpo:

·         Ojas:  es una sustancia superfina que se encarga de desarrollar la inmunidad, la estabilidad y la nutrición. Como tal, puede verse como una forma muy sutil y refinada del dosha kapha. El producto final de la nutrición en nuestro cuerpo, después de que pasa a través de las siete capas de tejidos, incluida la capa final de nuestros órganos reproductivos, es ojas. Ese Ojas sería la fuerza de nuestro sistema inmunológico, la cual nos brinda la capacidad de resistir a nuestro entorno externo, así como a los  cambios que se producen en nuestro ecosistema interno. Así sucede que, aquellas personas con ojas disminuido son más propensas a desequilibrios y enfermedades. Por ejemplo, los sofocos,  ya que debido a la falta de hormonas  se reduce la zona de temperatura en la que sentimos confort. Esto hace que sea difícil permanecer dentro de un rango de temperatura cómodo para la persona.

·         Tejas: así como  ojas es una versión refinada de kapha, tejas es una versión refinada de pitta. Tejas ayuda a dirigir pitta a través de todo el organismo. Es una inteligencia que tiene cada célula de nuestro cuerpo. Es la comprensión de qué debe hacer cada célula y cuándo hacerlo. Sin tejas, no hay una guía sobre dónde deben fluir el pitta y el calor para que pueda cumplir su propósito. En los estados ideales, en este punto de la vida, la mente y el cuerpo han construido suficiente inteligencia para continuar con sus funciones sin que necesariamente necesiten hormonas para guiarlo. Dado que las hormonas cumplen funciones vitales de pitta y kapha, es muy importante que estos dos doshas, específicamente, estén equilibrados a un nivel muy saludable al ingresar a la menopausia. Pitta debe residir principalmente en su lugar, proporcionando una fuente sólida de agni, nuestro fuego digestivo. Kapha no se debe agotar, ya que nutre todos los tejidos para que no se eliminen ante el más mínimo cambio. 

La pérdida de hormonas

Durante la menopausia, tenemos poco ojas, por lo tanto, tenemos una capacidad disminuida para mantener el equilibrio, incluso en el mismo entorno y con los mismos factores de siempre. Combinado a  la naturaleza errática de vata, desenfrenada, y nuestro cuerpo se dirige a una sobrecarga del simpático.

Nuestro sistema es un sistema de equilibrio entre el sistema nervioso simpático, sistema orientado al manejo del estrés que existe para la auto-conservación, y el sistema nervioso parasimpático, que funciona para relajarse y renovarse. Estas dos funcionan como sistemas opuestos, pero complementarios. Debido a la disminución de  ojas, la menopausia se convierte en un estado de sobre excitación del  sistema nervioso simpático: los niveles de cortisol aumentan, la presión arterial aumenta, la frecuencia cardíaca aumenta. Lista para atacar cualquier amenaza. Además junto con esto cesa la liberación mensual de sangre. El ciclo menstrual puede verse como rakta moksha terapéutico. Rakta moksha es  una terapia tradicioanal ayurvédica donde la sangre se libera con el propósito de liberar el exceso presión; así como para eliminar contaminación de la misma.
En el estado ideal y saludable de la mujer menopáusica, pasamos del predominio de pitta, tanto mental como  físicamente, al predominio de vata. Normalmente, el cuerpo femenino haría la transición bien. Pero actividades tipo  pitta  de manera persistente y la activación constante del sistema simpático , hacen que  pitta permanecezca atrapada en el cuerpo. Al final, ocurre el siguiente proceso: 

·         El vata elevado y sin conexión a tierra se dispersa por todo el cuerpo, llevando el núcleo del fuego digestivo, agni, lejos de su hogar en el estómago y los intestinos. Esto conduce a dificultades con la digestión y el proceso de la nutrición en general.

·         El calor que viaja por el sistema circulatorio da lugar a sofocos, insomnio y enfermedades del corazón.

·         El vata elevado también fluye hacia abajo, secando la vagina.

·         El vata elevado en la zona del colón y otros tejidos más profundos, eventualmente crea condiciones como la osteoporosis.

·         Tejas, también disminuida, causa problemas con la memoria y la concentración y una mayor predisposición a los distintos tipos de cáncer. 


Qué vas aprender en este seminario?

Diferencias entre las condiciones que se crean según cada constitución y las doshas implicadas en el proceso de menopausia.

Alimentación adecuada para atenuar y evitar las dolencias que produce la menopausia en cada constitución.

Rejuvener nuestros tejidos, mediante acciones de efecto.

El uso de fitoperapia ayurvédica más extendida en el Ayurveda Tradicional.

Rutinas diarías como, oleación y pranayana.

Cuales son las terapias ayurvédicas tradicionales aconsejadas para eliminar los sintomás asociados a la menopausia.

Este seminario está dirigido por el Dr. Dinu Rao.

Qué  ocurre al llegar a la menopausia?

A medida que crecemos  y nos acercamos hacia la menopausia, nuestros ovarios van abandonando su función como centros para la maduración de los óvulos y la producción de hormonas. Los niveles de estrógeno y progesterona, las dos hormonas femeninas dominantes, disminuyen.

Podemos considerar que las hormonas proporcionan dos funciones sutiles y vitales en nuestro cuerpo:

·         Ojas:  es una sustancia superfina que se encarga de desarrollar la inmunidad, la estabilidad y la nutrición. Como tal, puede verse como una forma muy sutil y refinada del dosha kapha. El producto final de la nutrición en nuestro cuerpo, después de que pasa a través de las siete capas de tejidos, incluida la capa final de nuestros órganos reproductivos, es ojas. Ese Ojas sería la fuerza de nuestro sistema inmunológico, la cual nos brinda la capacidad de resistir a nuestro entorno externo, así como a los  cambios que se producen en nuestro ecosistema interno. Así sucede que, aquellas personas con ojas disminuido son más propensas a desequilibrios y enfermedades. Por ejemplo, los sofocos,  ya que debido a la falta de hormonas  se reduce la zona de temperatura en la que sentimos confort. Esto hace que sea difícil permanecer dentro de un rango de temperatura cómodo para la persona.

·         Tejas: así como  ojas es una versión refinada de kapha, tejas es una versión refinada de pitta. Tejas ayuda a dirigir pitta a través de todo el organismo. Es una inteligencia que tiene cada célula de nuestro cuerpo. Es la comprensión de qué debe hacer cada célula y cuándo hacerlo. Sin tejas, no hay una guía sobre dónde deben fluir el pitta y el calor para que pueda cumplir su propósito. En los estados ideales, en este punto de la vida, la mente y el cuerpo han construido suficiente inteligencia para continuar con sus funciones sin que necesariamente necesiten hormonas para guiarlo. Dado que las hormonas cumplen funciones vitales de pitta y kapha, es muy importante que estos dos doshas, específicamente, estén equilibrados a un nivel muy saludable al ingresar a la menopausia. Pitta debe residir principalmente en su lugar, proporcionando una fuente sólida de agni, nuestro fuego digestivo. Kapha no se debe agotar, ya que nutre todos los tejidos para que no se eliminen ante el más mínimo cambio. 

La pérdida de hormonas

Durante la menopausia, tenemos poco ojas, por lo tanto, tenemos una capacidad disminuida para mantener el equilibrio, incluso en el mismo entorno y con los mismos factores de siempre. Combinado a  la naturaleza errática de vata, desenfrenada, y nuestro cuerpo se dirige a una sobrecarga del simpático.

Nuestro sistema es un sistema de equilibrio entre el sistema nervioso simpático, sistema orientado al manejo del estrés que existe para la auto-conservación, y el sistema nervioso parasimpático, que funciona para relajarse y renovarse. Estas dos funcionan como sistemas opuestos, pero complementarios. Debido a la disminución de  ojas, la menopausia se convierte en un estado de sobre excitación del  sistema nervioso simpático: los niveles de cortisol aumentan, la presión arterial aumenta, la frecuencia cardíaca aumenta. Lista para atacar cualquier amenaza. Además junto con esto cesa la liberación mensual de sangre. El ciclo menstrual puede verse como rakta moksha terapéutico. Rakta moksha es  una terapia tradicioanal ayurvédica donde la sangre se libera con el propósito de liberar el exceso presión; así como para eliminar contaminación de la misma.
En el estado ideal y saludable de la mujer menopáusica, pasamos del predominio de pitta, tanto mental como  físicamente, al predominio de vata. Normalmente, el cuerpo femenino haría la transición bien. Pero actividades tipo  pitta  de manera persistente y la activación constante del sistema simpático , hacen que  pitta permanecezca atrapada en el cuerpo. Al final, ocurre el siguiente proceso:

·         El vata elevado y sin conexión a tierra se dispersa por todo el cuerpo, llevando el núcleo del fuego digestivo, agni, lejos de su hogar en el estómago y los intestinos. Esto conduce a dificultades con la digestión y el proceso de la nutrición en general.

·         El calor que viaja por el sistema circulatorio da lugar a sofocos, insomnio y enfermedades del corazón.

·         El vata elevado también fluye hacia abajo, secando la vagina.

·         El vata elevado en la zona del colón y otros tejidos más profundos, eventualmente crea condiciones como la osteoporosis.

·         Tejas, también disminuida, causa problemas con la memoria y la concentración y una mayor predisposición a los distintos tipos de cáncer.


Qué vas aprender en este seminario?

Diferencias entre las condiciones que se crean según cada constitución y las doshas implicadas en el proceso de menopausia.

Alimentación adecuada para atenuar y evitar las dolencias que produce la menopausia en cada constitución.

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El uso de fitoperapia ayurvédica más extendida en el Ayurveda Tradicional.

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Este seminario está dirigido por el Dr. Dinu Rao.

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ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria 202
CP 08027
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Tel. 639723255

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