1. Orígenes e Historia de la Cosmética en el Āyurveda
Desde la antigüedad, en la India se han utilizado aceites aromáticos, extractos herbales y minerales para cuidar la piel y el cabello. En el Ṛgveda se menciona el uso de aceites perfumados y plantas rejuvenecedoras. En los himnos dedicados a la salud y el bienestar, se mencionan el uso de aceites perfumados y plantas medicinales para el embellecimiento del cuerpo. Por ejemplo, el uso de soma (una planta sagrada) y otros extractos herbales con propiedades rejuvenecedoras. Aunque el Ṛgveda se centra principalmente en himnos devocionales y rituales, hay referencias al uso de hierbas para mejorar la complexión y la vitalidad.
El Atharvaveda incluye también múltiples referencias a preparaciones herbales para el cuidado de la piel y el cabello. En este texto se describen mezclas de hierbas y minerales utilizados para embellecer la piel, fortalecer el cabello y tratar afecciones cutáneas. También se mencionan prácticas cosméticas como baños con pétalos de flores y el uso de aceites perfumados.
Más adelante, los textos clásicos del Āyurveda perfeccionaron estas fórmulas. La Caraka Saṃhitā y la Suśruta Saṃhitā ofrecen recetas detalladas de mascarillas, tónicos y aceites para la piel y el cabello, elaborados con ingredientes como candana (sándalo), haridrā (cúrcuma), kumkuma (azafrán) y gulāba (rosa).
En la antigüedad, los rituales de belleza incluían baños con pétalos de flores y aceites esenciales, mientras que los masajes con aceites herbales formaban parte del cuidado diario para mantener la piel joven y saludable.
2. Principios Filosóficos de la Belleza en el Āyurveda
El Āyurveda sostiene que la belleza surge de un cuerpo sano y equilibrado. La piel refleja el estado de los doṣas, el fuego digestivo (agni) y la pureza de los tejidos (dhātus).
Los tres pilares de la belleza en el Āyurveda son:
- Purificación interna (śodhana): Eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo mediante limpiezas ayurvédicas como el pañcakarma.
- Nutrición y regeneración (rasāyana): Uso de alimentos adecuados y hierbas rejuvenecedoras para fortalecer la piel.
- Protección y equilibrio (sāmya): Adaptación de las rutinas de cuidado personal según la constitución de cada persona.
3. Relación entre los Doṣas y la Piel
3.1 Piel seca y fina
Características: Tiende a la deshidratación, la aspereza y las arrugas prematuras. Cuidados recomendados: Uso de aceites nutritivos como tilataila (aceite de sésamo) y badam taila (aceite de almendras), junto con hidratantes naturales como el kumārī (aloe vera).
3.2 Piel sensible y propensa a irritaciones
Características: Puede presentar enrojecimiento, inflamaciones y manchas. Cuidados recomendados: Uso de productos refrescantes y calmantes, como candana (sándalo), gulāb (rosa) y nimba (neem).
3.3 Piel grasa y con poros dilatados
Características: Tiende a la oleosidad y la acumulación de impurezas. Cuidados recomendados: Exfoliación regular con haridrā (cúrcuma) y mṛttikā (arcillas naturales), acompañada de tónicos herbales.
4. Ingredientes Naturales en la Cosmética Ayurvédica
El Āyurveda enfatiza el uso de ingredientes puros y naturales para el cuidado de la piel y el cabello. Algunos de los más utilizados son:
- Cúrcuma (Haridrā): Antiinflamatoria y antioxidante.
- Sándalo (Candana): Calmante y refrescante.
- Azafrán (Kumkum): Ilumina el tono de la piel.
- Aceite de almendras (Badam Taila): Hidratante y regenerador.
- Rosa (Gulāb): Tónico natural e hidratante.
5. Rutinas de Belleza en el Āyurveda
5.1 Limpieza y Purificación
Uso de besan (harina de garbanzo) y yava (harina de cebada) como limpiadores naturales.
5.2 Nutrición y Rejuvenecimiento
Masajes con tilataila (aceite de sésamo) o nārikela taila (aceite de coco).
5.3 Protección y Equilibrio
Aplicación de gulāb jala (agua de rosas) como tónico natural.
6. Aviso Importante
Este artículo es meramente informativo y no sustituye el consejo de un médico āyurvédico o un dermatólogo. Antes de aplicar cualquier tratamiento, consulta con un especialista en medicina āyurveda o en cuidado de la piel.
7. Bibliografía
Bibliografía
- 1. Caraka Saṃhitā
- Sutrasthāna: Capítulos sobre la salud general y principios ayurvédicos
- Cikitsāsthāna: Sección sobre tratamientos con fórmulas para mejorar la complexión de la piel
- Rasāyana Cikitsā: Uso de tónicos y aceites específicos para mantener la piel joven
- 2. Suśruta Saṃhitā
- Nidānasthāna: Diagnóstico de enfermedades de la piel y su relación con los doṣas
- Cikitsāsthāna: Ungüentos y mascarillas herbales para embellecer la piel
- Śārīrasthāna: Importancia de la nutrición para la salud de la piel y el cabello
- 3. Dash, B. & Sharma, R. K. Fundamentals of Ayurvedic Cosmetology
- 4. Lad, V. The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies
