Brahmi, Planta de la Mente


Brahmi,la planta de la mente:

La planta Brahmi ( bacopa monnieri) es usada desde hace siglos por su función de apoyo en el control del estrés físico y mental, mientras que provee al cerebro de energía en aquellas situaciones en que más se necesita.

Brahmi induce un sentido calma y paz en las personas que lo ingieren con regularidad. Es único en su habilidad para vigorizar los procesos mentales mientras que reduce los efectos de la tensión y la ansiedad nerviosa.

Es una pequeña hierba rastrera con numerosas ramas, suculentas, con nudos en las raíces. Las flores son de color púrpura, solitarias, con pedúnculos. En la India y los trópicos crece naturalmente en el suelo húmedo, de aguas poco profundas, y los pantanos. Las flores y los frutos aparecen en verano y toda la planta se utiliza con uso medicinal.


Cualidades Ayurvédicas de Brahmi:

Partes Usadas: Hierba entera

Energía:
– Rasa (sabor): Amargo y dulce
– Virya (acción): Regula Vata
– Vipaka (efecto post-digestivo): Dulce
– Guna (cualidad): luminoso, fluido ( Sara/laxante )

Doshas afectadas: equilibra a Vata, Pitta y Kapha. Aumenta Vata si es tomado en exceso.

Dhatus afectados (tejidos corporales): Todos los tejidos – especialmente plasma, sangre y tejido nervioso.

Srotas (canales corporales): Sistema Circulatorio, Sistema Digestivo, Sistema Nervioso.

Acción: Sedativo, nervino, cardiotonico, anti-espasmódico, anticovulsivo, anti-inflamatorio, calman Vata, reducen enfermedad mental, tónico de corazón, rejuvenecedor (Rasayana) particularmente al sistema nervioso, alivian las condiciones de la piel. Acostumbra a bajar tensión nerviosa.


Usos Ayurvédicos de Brahmi

Principalmente para el sistema nervioso.
 

Cerebro: Mejora la memoria, habilidad de aprendizaje, tiempos de concentración. En desordenes mentales, epilepsia, manía e histeria.

Nervios: agotamiento, tensión, debilidad asociada a la reducción de vata dosha. Esta planta es de uso específico para todas las condiciones de un majjadhatu reducido. También usado en enfermedaes de la piel asocidas a un desequilibrio nervioso fundamental. Estreñimiento , tensión muscular, dolor mensual.

Sistema Urinario: Aliviar el calor producido por la infección de la cistitis y el dolor de la disuria.

Uso Externo: A nivel externo puede ser usado a modo de acite medicicinal siendo unpotente neurálgico en el dolor articular. Usado en frotación principal para los dolores de cabeza y para aclarar la mente.

 


Mecanismos de acción.

Las saponinas triterpenoides y sus bacósidos son responsables de la capacidad de la Bacopa para mejorar la transmisión nerviosa. Los bacósidos ayudan en la reparación de las neuronas dañadas por la mejora de la actividad de la enzima quinasa, la síntesis neuronal, y la restauración de la actividad sináptica, y en última instancia de la transmisión del impulso nervioso.

La pérdida de la actividad colinérgica neuronal en el hipocampo es la principal característica de la enfermedad de Alzheimer. Con base en los resultados del estudio de los animales, los bacósidos parecen tener actividad antioxidante en el hipocampo, la corteza frontal, y el cuerpo estriado. La investigación en animales ha mostrado que los extractos de Bacopa modulan la expresión de ciertas enzimas involucradas en la generación y recolección de residuos de las especies reactivas del oxígeno en el cerebro.

El modo de acción de protección de células del cerebro efectos de la Bacopa monnieri se debe a los antioxidantes que inhiben el estrés oxidativo neuronal y la inhibición de lla activdad de la acetilcolinesterasa. El tratamiento de pacientes con extracto de Bacopa puede ser una manera de tratar los trastornos neurodegenerativos asociados con el estrés oxidativo, así como tal vez la enfermedad de Alzheimer.

Tiene propiedades antioxidantes, ayuda en la reducción de la oxidación de los lípidos en sangre. Estudios en ratas de laboratorio indican que esta planta mejora la capacidad de memoria y de aprendizaje, este mecanismo puede explicar el efecto en la reducción de los depósitos beta-amiloide en ratones con enfermedad de Alzheimer.

Los Bacósidos (saponinas) de la Bacopa parecen desempeñar un papel protector en las funciones sinápticas de los nervios del hipocampo, la sede de la memoria. Los impulsos nerviosos se transmiten a través de la sinapsis (el espacio entre dos neuronas), y su degeneración se cree que contribuyen al deterioro de la memoria y la cognición.

Estudios sobre Bacopa Morinneri.

 

  1. En un estudio doble aleatorio controlado con placebo a doble ciego en Australia, en la Universidad de Wollongong, demostró ser eficaz en las pruebas de retención de nueva información.

  2.En otro estudio similar se menciona en Neuropsicofarmacología (Aug.2002). El estudio reveló que la B. monnieri disminuye la tasa de olvido de la información adquirida recientemente, tasa de aprendizaje verbal y la consolidación de la memoria.

  3.En un estudio sobre sus efectos en los niños de este, que mostraron una mejoría significativa en la unidad de exploración, la mejora de la imagen de percepción de patrones y percepción mayor organización y capacidad de razonamiento.

  4.Durante la Conferencia Internacional de Investigaciones sobre el Cerebro en Australia de 1996, los científicos presentaron CDRI que la B. monnieri redujo el tiempo para aprender la tarea específica a seis días, mientras que el grupo de control tomó diez días para obtener la misma tarea.
Los medicamentos contra la epilepsia como la fenitoína pueden tener algunos efectos secundarios como el deterioro cognitivo. La administración simultánea de esta planta tiene un efecto corrector del déficit cognitivo inducido por la fenitoína.

  5.La investigación en ratas sometidas a situaciones de ansiedad, demostró que la actividad ansiolítica de los extractos con un 25% de bacósidos tienen un efecto comparable al lorazepam. Además no se observaron efectos secundarios del lorazepam como la pérdida de memoria sino el efecto contrario.

  6.Otro estudio doble ciego en el BRD Medical College, en Gorakhpur, India, sobre niños con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención) mostraron un beneficio después de 12 semanas de B. monnieri en la memoria lógica y tareas de aprendizaje.
Los investigadores creen que, entre sus otros mecanismos, la Bacopa influye en el sistema gabaminérgico. El ácido gammabutiríco (GABA) es un neurotransmisor inhibidor que ha demostrado poseer efectos anticonvulsivos, antinociceptiva (prevención del dolor debido a las terminaciones del nervio hipersensible), aparato locomotor, y efectos sedantes.
Brahmi ayuda en la toxicidad inducida por la morfina. Contrarresta sus efectos secundarios en el cuerpo y la mente. Podría ser utilizado como suplemento coadyuvante para adictos a la morfina o el opio y otras drogas relacionadas.

 7.En 1995, investigadores de la Universidad de Madrás, en la India probó un extracto de Bacopa monnieri contra células de sarcoma. Encontraron que la tasa de crecimiento de las células del sarcoma fue inhibida significativamente por el extracto de Bacopa monnieri.
Se ha propuesto que la Bacopa monnieri actúa como un cardiotónico que se utiliza para ayudar al sistema circulatorio y ayuda a mantener el corazón funcionando normalmente.

Dosis y componentes activos.

Dosis: 2 — 6 g por el día

1 cucharita de té antes del desayuno y la comida tomado con agua caliente.

Los componentes activos y Farmacocinética:Los compuestos responsables de los efectos farmacológicos de la Bacopa incluyen alcaloides, saponinas y esteroles. Muchos alcaloides como Brahmine y herpestine, saponinas d-manitol y hersaponin, un ácido, y monnierin fueron aislados en la India hace más de 40 años. Otros componentes activos identificados incluyen ácido betulic, stigmastarol, beta-sitosterol, así como numerosos y bacósidos bacopasaponins. Los componentes responsables de los efectos cognitivos de la Bacopa son los bacósidos A y B.

Interacciones.

 Aunque faltan estudios que determinen con precisión posibles interacciones, hay indicios que la bacopa, por sus compuestos, podría interactuar con medicamentos que actúan sobre el Sistema Nervioso Central. En esta categoría de medicamentos se contemplan, por ejemplo, los fármacos para la enfermedad de Alzheimer o las hormonas tiroideas

Así mismo, cuando se utilizan suplementos de plantas como el Epimedium (hierba de la cabra en celo) y Gotu Kola (Centella asiática) se deben de disminuir las dosis.

 

Precauciones y posibles efectos adversos.

 

Precauciones y efectos adversos: esta planta medicinal de uso tradicional se considera segura tomada en dosis adecuadas en personas sanas, pero puede tener algunos efectos secundarios leves como diarrea o sequedad en la boca.

Se recomienda recomienda consultar con un profesional de la salud antes de tomar bacopa si se padecen problemas como:

Bradicardia: la bacopa podría afectar la frecuencia cardíaca.

Úlcera gástrica: la planta podría empeorar este trastorno.

Asma podría causar un empeoramiento de este u otros problemas respiratorios.

Trastornos de la tiroides: la bacopa podría interactuar con los fármacos y alterar los niveles de las hormonas tiroideas ( ya comentado arriba).
Obstrucciones urinarias y gastrointestinales.

www.casapia.com

www.himalayahealthcare.com

https://herbolariosaludnatural.c

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255


Brahmi,la planta de la mente:

La planta Brahmi ( bacopa monnieri) es usada desde hace siglos por su función de apoyo en el control del estrés físico y mental, mientras que provee al cerebro de energía en aquellas situaciones en que más se necesita.

Brahmi induce un sentido calma y paz en las personas que lo ingieren con regularidad. Es único en su habilidad para vigorizar los procesos mentales mientras que reduce los efectos de la tensión y la ansiedad nerviosa.

Es una pequeña hierba rastrera con numerosas ramas, suculentas, con nudos en las raíces. Las flores son de color púrpura, solitarias, con pedúnculos. En la India y los trópicos crece naturalmente en el suelo húmedo, de aguas poco profundas, y los pantanos. Las flores y los frutos aparecen en verano y toda la planta se utiliza con uso medicinal.


Cualidades Ayurvédicas de Brahmi:

Partes Usadas: Hierba entera

Energía:
– Rasa (sabor): Amargo y dulce
– Virya (acción): Regula Vata
– Vipaka (efecto post-digestivo): Dulce
– Guna (cualidad): luminoso, fluido ( Sara/laxante )

Doshas afectadas: equilibra a Vata, Pitta y Kapha. Aumenta Vata si es tomado en exceso.

Dhatus afectados (tejidos corporales): Todos los tejidos – especialmente plasma, sangre y tejido nervioso.

Srotas (canales corporales): Sistema Circulatorio, Sistema Digestivo, Sistema Nervioso.

Acción: Sedativo, nervino, cardiotonico, anti-espasmódico, anticovulsivo, anti-inflamatorio, calman Vata, reducen enfermedad mental, tónico de corazón, rejuvenecedor (Rasayana) particularmente al sistema nervioso, alivian las condiciones de la piel. Acostumbra a bajar tensión nerviosa.


Usos Ayurvédicos de Brahmi

Principalmente para el sistema nervioso.
 

Cerebro: Mejora la memoria, habilidad de aprendizaje, tiempos de concentración. En desordenes mentales, epilepsia, manía e histeria.

Nervios: agotamiento, tensión, debilidad asociada a la reducción de vata dosha. Esta planta es de uso específico para todas las condiciones de un majjadhatu reducido. También usado en enfermedaes de la piel asocidas a un desequilibrio nervioso fundamental. Estreñimiento , tensión muscular, dolor mensual.

Sistema Urinario: Alivia el calor producido por la infección de la cistitis y el dolor de la disuria.

Uso Externo: A nivel externo puede ser usado a modo de acite medicicinal siendo unpotente neurálgico en el dolor articular. Usado en frotación principal para los dolores de cabeza y para aclarar la mente.

Dosis y componentes activos.

Dosis: 2 — 6 g por el día

1 cucharita de té antes del desayuno y la comida tomado con agua caliente.

Los componentes activos y Farmacocinética:Los compuestos responsables de los efectos farmacológicos de la Bacopa incluyen alcaloides, saponinas y esteroles. Muchos alcaloides como Brahmine y herpestine, saponinas d-manitol y hersaponin, un ácido, y monnierin fueron aislados en la India hace más de 40 años. Otros componentes activos identificados incluyen ácido betulic, stigmastarol, beta-sitosterol, así como numerosos y bacósidos bacopasaponins. Los componentes responsables de los efectos cognitivos de la Bacopa son los bacósidos A y B.

Precauciones y posibles efectos adversos.

Precauciones y efectos adversos: esta planta medicinal de uso tradicional se considera segura tomada en dosis adecuadas en personas sanas, pero puede tener algunos efectos secundarios leves como diarrea o sequedad en la boca.

Se recomienda recomienda consultar con un profesional de la salud antes de tomar bacopa si se padecen problemas como:

Bradicardia: la bacopa podría afectar la frecuencia cardíaca.

Úlcera gástrica: la planta podría empeorar este trastorno.

Asma podría causar un empeoramiento de este u otros problemas respiratorios.

Trastornos de la tiroides: la bacopa podría interactuar con los fármacos y alterar los niveles de las hormonas tiroideas ( ya comentado arriba).
Obstrucciones urinarias y gastrointestinales.

Fuentes:
www.casapia.com
www.himalayahealthcare.com
https://herbolariosaludnatural.com

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Te de Canela y Almendras

 

En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

 

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

 

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

 

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

 

En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

 

En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Menta Piperita


Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255


Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA


Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Kharjuradi Mantha

Según los clásicos de Ayurveda, Kharjur (fruta del dátil) se designa como tónico nutritivo, afrodisíaco y se consume principalmente en condiciones debilitantes

Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

 

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

 

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

Según los clásicos de Ayurveda, Kharjur (fruta del dátil) se designa como tónico nutritivo, afrodisíaco y se consume principalmente en condiciones debilitantes

Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

 

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Según los clásicos de Ayurveda, Kharjur (fruta del dátil) se designa como tónico nutritivo, afrodisíaco y se consume principalmente en condiciones debilitantes

Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Zumo de Amalaki

Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Alergias

De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

 

 

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Adicciones