Te de Canela y Almendras

 

En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

 

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

 

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

 

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

 

En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

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En esta variación del Chai tradicional usamos la leche de almendras; ya que ademá de poder beberlo las personas con intolerania a la lactosaue combina maravillosamente con con todas las especias cálidas y deliciosas, no notarás la diferencia.

 Ingredientes.

 4 tazas de agua.
 2 trocitos de canela.
 6 vainas de cardamomo bien trituradas.
 4 clavos de especia.
 3 vainas de anís .estrellado.

 1 trocito   de jengibre.
 1 Pizca de sal.
 1 taza de leche de almendras.
 1 cucharadita de miel pura.

Preparación.

 1. En una olla mediana, hierva el agua, el cardamomo, los clavos, el anís estrellado, la canela, el jengibre y la sal durante 5 minutos.

 2. Retire del fuego y deje reposar por otros 5 minutos.

 3. Agregue la leche de almendras y la miel.

 4. Colar el chai en una taza y disfrutar

Propiedades ayurvédicas de la Canela

Partes Utilizada: Corteza

Sabor (Rasa): Katu (pIcante), Tikta ( amargo), Madura (dulce).

Cualidades (Guna): Laghu (ligero), Ruksa (rugoso), Tiksna ( penetrante).

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Katu (picante)

Actividad Farmacológica (Karma):: Vāta-pittahara, Sukrala ( aumenta la cantidad y cualidad del esperma ), Balya ( reforzante) , Varṇya (blanquea y suaviza la piel), Grāhi (aumentan el apetito, el poder digestivo y absorben líquidos de las heces) ,Deepana (facilita la digestión ), Pachana ( elimina toxinas).

La canela es carminativa, digestiva, astringente, antispasmódica, expectorante, haemostáatica y antiséptica

Indicaciones y usos tradicionales: Prúrito (Kandü), Indigestión (Āmājīrṇa)  , Anorexia (Aruci) ,Enfermedades del corazón ( Hrdroga),  Trastorno de la vejiga urinaria (Bastiroga), Hemorroides debidas a desequilibrio de Vata dosha (Vātārsas), Parásitos intestinales (Krm)i, (Pināsa), Problemas de fertilidad del varón  (Śukradoṣa ). Así mismo es buena en diarrea y disentería; irritación gástrica, náuseas y vómitos, dolor de muelas, neuralgia, reumatismo, tos.

Propiedades ayurvédicas de la Almendra

Partes Utilizada: Semillas.

Gusto(Rasa): Madhura (Dulce)

Cualidades (Guna): Guru (pesado), Snigadh (viscoso)

Potencia (Veerya): Usna (caliente)

Efecto post digestión (Vipaka): Madhura (Dulce)

Actividad Farmacológica (Karma): Vatahara (Reduce vata dosha), Pitta Kara (Aumenta Pitta Dosha), Vrsya (Afrodisíaco), Balya (Reforzante)

Indicaciones y usos tradicionales: Anaha (retención de orina y heces), Arsa (hemorriodes), Grdhrasi (ciática), Gandamala (ganglios debidos ala acumlación de doshas en el cuello), Gulma (acumulación excesiva de doshas con predominio de vata ), Kandu (prúrito) , Kaphavataja roga ( enfermedades debidas al desequilibrio de Kapha y Vata), Krmi (parásitos), Kustha, Sotha, Prameha (diabétes), Udara ( acumilación excsiva de doshas en el tracto intestinal), Udavarta (movimiento incorrecto de Vata dosha).

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Menta Piperita


Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

Ayurveda Tradicional Alaya

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Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

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Cualidades Ayurvédicas de la Menta Piperita:

Rasa: Picante (katu)

Veerya: Caliente (ushna)

Vipaka: Picante (katu)

Gunas: Ligero (laghu), seco (ruksha) y penetrante (tikshna)

Doshas: Alivia Vata y Kapha (Vatakapha shamana)

Dhatus: Rasa y Mansa.

Mala: Heces

 

Composición química

La menta contiene fibra ,  vitaminas ( A, C, B1, B2 y B3) y minerales ( potasio, magnesio, calcio y fósforo ).

 


Usos Ayurvédicos de la Menta Piperita:

Cuidado bucal

La menta tiene propiedades antibacterianas y es excelente para tratar la placa dental. Esta hierba también se usa en muchas pastas de dientes a base de hierbas y proporciona un olor agradable. En caso de halitosis se utiliza el jugo con agua para hacer gárgaras o se mastican las hojas

Las caries de los dientes se pueden rellenar con mentol para aliviar el dolor. Aunque el mentol es algo fuerte.

Gripes y resfriados

El jugo fresco de las hojas de menta se bebe añadiendo un poco de miel parta aliviar la tos y el dolor de garganta.

 

Cuidado de la piel

La pasta de menta también se aplica directamente sobre la piel para aliviar el picor y la sensación de ardor. Así mismo estos emplastos ayudan a acelerar cicatrización de heridas y ampollas al mismo tiempo que calman el dolor

Disminuye el dolor producido por  el herpes zoster al aplicarlo en la zona afectada.

 

Alivio de las hemorroides

Al tener propiedades antiinflamatorias y astringentes son una ayuda cuando se sufre de hemorroides y  aplicar un baño de asiento puede ayudar a reducir el dolor y a reducir la hemorroide debido a su efecto asgtrigente.

Alivia los vómitos inducidos por la quimioterapia

La menta reduce la intensidad y número de eventos eméticos  si se inhala  aceite esencial de menta durante las primeras 24 horas de recibir la quimioterapia.

 

Antioxidante

La menta posee gran cantidad de antioxidantes que protegen al  organismo de los radicales libres y sus efectos negativos.


Cuidado Intimo Femenino

El mentol puede usarse de forma tópica para aliviar la zona externa íntima. Cuando existe irritación de la entrepierna debido a la depilación  puede aparecer picazón e hinchazón;  con lo cual la aplicación de un emplasto de menta  o aceite esencial reducido con acesite de cóco refrescara y aliviara la zona.

 

Cuidado de la Mente

Como tónico general en estados astenia, debilidad,  y falta de apetito

 

Cuidado intestinal

La menta ayuda a relajar el sistema digestivo y a aliviar el dolor y otros problemas digestivos.  Por lo que las personas que sufren de síndrome de cólon irritable deben agregar esta planta dentro de su uso diario; ya que proporciona alivio de síntomas como diarrea, dolor de estómago, problemas gástricos e hinchazón. La menta calma los músculos del estómago y también mejora el flujo de bilis produciendo un gran efecto carminativo.

 

Inflamación y el dolor.

Es anestésica, evita la sepsis y la necrosis.

En caso de cefalea, dolor en las articulaciones y neuritis se aplica mentol mezcaldo con  aceite de mostaza para combatir el dolor. El mentol es demasiado fuerte con lo que hay que tener precauciones con su dosificación y ser guiados por un profesional en Ayurveda o Naturopatía.

 

Precauciones y posible efacto adversos

Mejor no consumir  menta  si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, y/o de hernia de hiato.

Esta hierba no se recomienda para los niños ya que el mentol en la menta puede inducir una sensación de asfixia.

El té de menta verde podría causar daño renal. Así que se debe evitar su uso si hay problemas renales severos.

Cuando hay problemas de la  vesícula biliar, el uso de la menta puede causar una contracción indeseada de la vesícula biliar, pudiendo generar un ataque agudo e incluso puede desplazar los cáculos.  Consultar con tu especialista en ayurveda o naturópata, incluso con el médico.

 

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Kharjuradi Mantha

Según los clásicos de Ayurveda, Kharjur (fruta del dátil) se designa como tónico nutritivo, afrodisíaco y se consume principalmente en condiciones debilitantes

Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

 

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

 

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

Ayurveda Tradicional Alaya

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Según los clásicos de Ayurveda, Kharjur (fruta del dátil) se designa como tónico nutritivo, afrodisíaco y se consume principalmente en condiciones debilitantes

Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

 

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

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Ingredientes

Dátiles tiernos – 40 g

Uvas sin pepitas – 60 g

Arroz integral inflado( laja) – 3 cucharaditas (30 g)

Jaggery – 20 g

Agua fría – 600ml

Método de preparación

 

Según Sushrutacharya, Mantha debe prepararse con agua fría y tener  una consistencia media, es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida.

Triturar los ingredientes en un molinillo batidor, añadir aghua fría  y revolver  bien. Para conseguir mejores efectos, los  ingredientes se puede remojar durante una hora en la cantidad requerida de agua antes de  proceder a licuar.

Beneficios de la salud

Puede funcionar como refororzante cuando la salud digestiva está comprometida, cuando hay  deshidratación o fatiga. Muy usada en casos de Alcoholismo, ictericia, colesterol, hipertensión, resistencia a la insulina, tuberculosis, anemia, gota, transtornos gastrointestinales…etc  

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Zumo de Amalaki

Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

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Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
Formando a Terapeutas desde el Año 2011
C/ Calábria
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255
NO ATENDEMOS VISTAS SIN CITA PREVIA

Emblica officinalis, comúnmente conocida como grosella espinosa india o amla, es una de las planta medicinales más importante en el Sistema Tradiconal de Medicina Ayurveda.

Ingredientes

Pulpa de fruta amla (grosella espinosa india) – 1/2 kg.

Azúcar Candy (Mishri) – 1 kg.

Sal de roca – 5 g.

Semillas de comino tostadas y pulverizdas – 5 g.

Pimienta negra en polvo – 2 g.

Sal negra – 2 g

Agua – 1/2 litro.

Porciones: 1,5 litros.

Añadir agua hasta conseguir los 1,5 litros. También puede ajustar la cantidad de agua para que la mezcla sea más o menos fuerte.

Método de Preparación

Hierve el el fruto de amla y extrae las semillas.
Déjalo enfriar y bátelo.

En un recipiente grande, pon el azúcar candy y agrega la misma cantidad de agua. Calienta el agua para que el azucar se deshaga y se disuelva por completo.

El agua de azúcar debe el el doble de la cantidad del batido de Amla.

Toma el batido de Amla en un recipiente grande, agrega lentamente el jarabe de azúcar y méclalo bien. Cuando el batido y el almíbar estén bien mezclados, echa un poco de la mezcla en un tazón pequeño para mezclar las especias.

Agrega el polvo de semillas de comino tostadas, la sal de roca, la pimienta negra y la sal negra. Mezcla bien el contenido de ambos tazones y guárdalo en un frasco de vidrio.

Ponlo en el frigorífico.

Consúmelo antes de 2 días ; ya que si no, el jugo pierde sus propiedades por oxidación.

 

Beneficios de la salud

Amla es una excelente fuente de vitamina C, por lo que ayuda a aumentar la inmunidad, el metabolismo y previene infecciones, incluidos el resfriado y la tos. Esta bebida refrescante es útil en los trastornos del ácido péptico, el estreñimiento, la anemia y la vista cansada.

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Alergias

De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

Ayurveda Tradicional Alaya

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De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

ALAYA AYURVEDA TRADICIONAL
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De acuerdo con la samprapti (patogénesis) ayurvédica, las alergias son una reacción de los doshas a un alergénico específico como polen, polvo, químicos en las alfombras, ambrosías o cualquier olor químico fuerte. Estas reacciones alérgicas están clasificadas en tipos Vata, Pitta y Kapha.

Alergias tipo Vata

Se caracterizan por hinchazón del estómago, molestias gástricas e incluso cólico intestinal. Una alergia de tipo Vata puede provocar dificultades respiratorias, estornudos, dolor de cabeza, ruidos en los oídos o insomnio.. Por ejemplo, algunas personas cuando se exponen al polvo o al polen, con frecuencia experimentan dificultad respiratoria. Esta dificultad es debida al estrechamiento del árbol bronquial a causa del dosha Vata. Esa persona puede experimentar insomnio y otro tipo de síntomas Vata.

Alergia de tipo Pitta

 En este tipo de alergia, el dosha ya se encuentra bajo la piel. Si la persona entra en contacto con un alergénico como químicos, polen, ciertas fibras sintéticas, entonces Pitta penetra a través de los capilares a causa de sus propiedades calientes y penetrantes, provocando sarpullido, picores, urticaria, dermatitis alérgica o eczemas; todas reacciones alérgicas de tipo Pitta.

Alergia de tipo Kapha

 Se experimentan sobre todo en primavera, cuando las plantas y los árboles liberan su polen a la atmósfera. Si este polen es inhalado y entra en los canales respiratorios, en algunas personas puede producir irritación de la delicada membrana mucosa, provocando fiebre del heno, resfriados, congestión, tos, infección en los senos nasales e incluso asma.

Con objeto de tratar las alergias con efectividad, lo primero que tenemos que encontrar es si se trata de tipo Vata, Pitta o Kapha. Entonces podemos determinar la línea específica de tratamiento.

En la mayoría de los casos, puede que un 80 por ciento, su constitución predice su predisposición alérgica. Esto significa que existe normalmente una relación entre la constitución de la persona y el tipo de reacción alérgica.

Enfoques del tratamiento

Acuda siempore a su especialista en Ayurveda. Los tratamientos que se reproducen a continuación sólo pretenden dar a conocer la terapéutica que aplica ayurveda en el caso de  alergias.

 Tratamiento para las alergias de tipo Vata 

Uno de los remedios más efectivo para las alergias de tipo Vata es el basti (enema) con decocción de dashamoola (diez raíces). Se hierve una cucharada de este compuesto herbal en medio litro de agua hasta hacer una decocción. Dejar que se enfríe, retirarla y utilizad el líquido como un enema. Los síntomas de Vata como dificultad respiratoria, estornudos, sequedad en la garganta, sequedad en el colon (responsable de la distensión, estreñimiento y molestias abdominales) pueden ser inmediatamente corregidos a través del enema de dashamoola

Usar esta fórmula herbal: 

Ashwagandha: 1 parte.

Bala: 1 parte.

Vidari: 1 parte. 

Mezclar estas hierbas en igual proporción y tomar ¼ de una cucharadita del polvo tres veces al día con agua templada, para las alergias de tipo Vata.

Para aliviar una condición de extrema dificultad respiratoria, preparar una decocción de jengibre o regaliz, hirviendo una cucharada de hierba alrededor de tres minutos en una taza de agua. Entonces añadir 5 a 10 gotas de Mahanarayan oil, mezclarlo completamente y tomar un sorbo cada 10 ó 15 minutos. Si no redispone del aceite, se puede sustituir por ½ cucharadita de ghee.

Tratamiento de alergias de tipo Pitta 

Esta fórmula herbal es efectiva para reducir Pitta.

Shatavari: 8 partes.

Kamadudha: ½ parte.

Guduhi: 1 parte.

Shankabhasma: ¼ parte.

Tomar ½ cucharadita de esta mezcla dos o tres veces al día tras las comidas con un poco de agua templada.

Para las erupciones, urticaria, sarpullido, dermatitis o eczemas aplicar sobre la piel aceite de neem o tikta ghee (ghee amargo). 

Tradicionalmente, Ayurveda ha sugerido que los individuos con Pitta alto, que tienen propensión a desarrollar problemas de tipo Pitta como las quemaduras de piel en verano, hagan Raktamoksha o sangría antes del inicio de dicha estación.. En India esta práctica aún es extensamente usada y ha probado ser una efectiva medida de salud preventiva. Para hacer uso de ella hoy se podría considerar la posibilidad de hacer una donación a un banco de sangre. Esto ayudaría a desactivar condiciones de Pitta alterado como la dermatitis alérgica y los eczemas.

Para producir un efecto similar al sangrado, se puede usar una mezcla herbal limpiadora de la sangre. Por ejemplo, mezclar en igual proporción las hierbas Neem y Manjistha.

Tomar media cucharadita de esta mezcla tres veces al día con agua templada, después de las comidas. Esto limpiará la sangre y ayudará al curar las alergias de tipo Pitta.

La bardana (Arctium Lappa), hierba muy común en occidente, también es un efectivo depurador de la sangre. Se puede tomar al nutrir a partir de ½ cucharadita de bardana por cada taza de agua hervida, y beber dos o tres veces al día.

Tratamiento para las alergias tipo kapha

Las alergias de tipo kapha generalmente toman la forma de congestión respiratoria, tos, resfriado, asma o fiebre del heno. Para la mejora de estas condiciones, se usará la siguiente fórmula herbal:

Sitopaladí: cuatro partes.

yashtimadhu: cuatro partes.

Abraka bhasma: 1/8 de parte.

Tomar alrededor de un cuarto de cucharadita de esta mezcla tres veces al día, con miel.

Las alergias de tipo kapha tienen lugar cuando el exceso de kapha se acumula en el estómago y los pulmones. Un camino para mejorar esta congestión es la purga (Virechana).

Tomar una cucharadita dos o tres veces al día durante dos o tres días. También se puede utilizar Triphala.

La terapia ayurvédica que es particularmente efectiva para extraer el exceso de kapha del estómago y del tracto respiratorio es vamana o vómito terapéutico. El procedimiento se basa en llenar el estómago con té de regaliz y agua con sal y, una vez lleno, en regurgitarlo hasta vaciar el estómago. Se comienza bebiendo algunas tazas de té de regaliz y se sigue con unos 600 ml de agua con una cucharadita de sal mezclada en ella. Se bebe suficiente como para llenar el estómago y entonces se frota la parte interna de la lengua hasta provocar el vómito.

 

 

Guía curativa para todos los tipos de alergia

Uso de Triphala. Para los tres tipos de alergias, se debe tomar de media a una cucharadita de Triphala cada noche. Triphala actúa tanto como purgante como laxante. Consiste en tres hierbas: amalaki, bibhitaki y haritaki. Haritaki actúa en el dosha Vata, amalaki en el dosha Pitta y bibhitaki en Kapha.

Para la alergia Vata, se seguirá una dieta calmante de Vata; para la alergia de tipo Pitta, una dieta pacificadora de Pitta y para la alergia de tipo kapha, una dieta reductora.

Es de gran importancia para las personas con alergias, no comer alimentos incompatibles como leche con yogur, carne con lácteos, aves de corral con lácteos, melón y granos o frutas y granos.

Evitación de la causa. Para la mayoría de las alergias, debería intentarse evitar la causa inmediata: los alérgenos. Las personas que tienen alergia a los gatos, perros, pelo, polen, moho y similares, debería simplemente intentar evitarlos. También intentar mantenerse alejados de fibras sintéticas como el poliéster y el rayón, que pueden causar alergias en la piel de tipo Pitta. Es mejor vestir ropas de algodón.

Bloqueos de los alérgenos. Generalmente, los canales respiratorios están abiertos al polvo y otros alérgenos. Una forma de minimizar el efecto de dichos alérgenos es lubricar la membrana mucosa nasal con ghee. Esto previene el contacto directo de los alérgenos con la membrana mucosa.

Uso de aceite de neem. Otra forma de reducir o evitar el efecto de los alérgenos medioambientales es aplicar aceite de neem en las partes expuestas del cuerpo. La presencia del aceite sobre la piel, además de las propiedades desinfectantes del neem, minimiza el contacto con los alérgenos. Usad aceite de neem herbalizado. Esto es hojas de neem cocinadas en una base de aceite de sésamo. El extracto de neem puro puede ser demasiado fuerte. Si incluso del aceite herbalizado del neem es demasiado fuerte y crea sensación de picor o ardor en la piel, mezclarlo con aceite de coco.

Meditación para reducir el estrés. La mayor parte de las alergias están relacionadas con el estrés. A causa de este estrés, se crea desequilibrio en la mente y en el cuerpo.

Posturas de yoga. La más útil yoga asana para alergias provocadas por kapha y vata es El saludo al Sol. Para alergias de tipo pitta, haced el Saludo a la Luna.

Ejercicios de respiración. La respiración alternante por uno y otro orificio nasal es efectiva para las alergias respiratorias como la fiebre del heno, respiración dificultosa y los estornudos. Bastrika (respiración del fuego) es buena para las alergias congestivas de tipo kapha. También, Ujjari pranayama ayuda a mejorar la inmunidad y es beneficioso para todos los tipos de alergias.

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Adicciones

Por qué las personas son adictas?

En la mayoría de los casos (excluyendo situaciones como las de los bebés que han nacido adictos a causa de la adicción de sus madres), las personas que son adictas comienzan simplemente buscando más placer o más alegría en sus vidas. Sus vidas son difíciles o infelices, sus relaciones pueden ser dolorosas o insatisfactorias, ellas pueden estar insatisfechas o estresadas en su trabajo, y simplemente no saben como arreglar la situación.En estas condiciones, escapan desde la realidad de sus circunstancias hacia las drogas y el alcohol.

Si la sustancia adictiva es alcohol, tabaco, marihuana, o alguna otra cosa similar, pronto irá más allá de ser un escape psicológico y se transformará en una dependencia química. Entonces, al menos que una cierta cantidad de la sustancia adictiva esté en la sangre, el cerebro de la persona no funcionará adecuadamente.

El tratamiento dependerá de cómo de seria sea y durante cuanto tiempo se haya mantenido la adicción.

Para una adicción media, como un hábito reciente al tabaco, la persona puede simplemente parar. Pero si es un alcoholismo crónico, con frecuencia el parar de beber provoca un síndrome de abstinencia que es difícil de superar. 

Limpieza. Para tratar con efectividad el problema de la adicción, es importante hacer Panchakarma, un efectivo programa ayurvédico de limpieza y desintoxicación. 

Reducción de la dosis. Junto con el programa de limpieza, hay que reducir lentamente la dosis de la sustancia adictiva. De acuerdo con Ayurveda, al menos que haya una medicación fuerte para tratar el síndrome de abstinencia, no es bueno parar completamente con el uso de la sustancia adictiva, o se correría el riesgo de un estresante síndrome de abstinencia. 

Con la intoxicación por nicotina (que afecta a los pulmones y al sistema cardiovascular) y la intoxicación etílica (que afecta al hígado) tenemos que fortalecer los órganos afectados.

Para la intoxicación por alcohol, usamos esta fórmula. No obstante consultar con un profesional:

Chitraka- 100 gr.
Kutki – 100 gr.

Dosis recomendada ½ cucharadita de estas hierbas con 2 cucharaditas de jugo de áloe vera, tres veces al día.

Ayurveda recomienda un vino amargo hecho con jugo de áloe vera (se le llama Kumari asava). En lugar de un licor fuerte o de otras bebidas alcohólicas, la persona que es adicta al alcohol debe tomar pequeñas cantidades de este ligero vino amargo. Tomar 4 cucharaditas diluidas con igual cantidad de agua. Entonces, gradualmente reducir la cantidad de vino herbal en la dosis, mientras que al mismo tiempo se utiliza la fórmula herbal citada, para fortalecer el hígado dañado.

Lo mismo se aplica para el tabaco. Para una persona que es adicta a la nicotina. Retirar de la tercera parte a la mitad de tabaco de cada cigarrillo, y rellenar con una mezcla en igual proporción de pétalos de rosa, brahmi y jatamansi. Fumar hasta que el tabaco comience a quemarse. En ese momento desechar el cigarro. 

Medicina nasal. Realizar nasya con brahmi ghee también reducirá la toxicidad de la nicotina. 

Ejercicio. Siempre que la persona sienta necesidad de beber o fumar debe salir a dar un paseo al aire fresco, o hacer algún otro ejercicio o nadar. 
Estimulación del apetito. Alguna gente bebe porque tienen un apetito bajo. Al menos que beban, nunca sienten hambre. En tales casos, en lugar de alcohol, pueden tomar un té de jengibre para estimular su apetito. O probar esta receta para un té que estimule Agni, el fuego digestivo: 

¼ de agua.
Una pizca de cayena.
½ puñado de raíz de jengibre troceada.
2 cucharaditas de azúcar de caña u otro endulzante.
1/8 a ½ de una cucharadita de sal de roca. 

Poner todos los ingredientes en un recipiente y hervirlos durante 20 minutos.
Retirar el recipiente del fuego, enfriarlo durante unos minutos y, entonces, añadir el zumo de ½ lima. No hervid el zumo de la lima. 

Yoga asanas.Algún ejercicio de yoga también es beneficioso. El Saludo al Sol debería incluirse, así como la respiración alterna por ambos orificios nasales. La meditación So-Hum también es útil

 

Fuente: Ayurveda andalucia

Ayurveda Tradicional Alaya

Formando a Terapeutas desde el Año 2011


 NO SE ATIENDEN VISITAS SIN CITA PREVIA

C/ Calábria 202
CP 08027
Barcelona
Tel. 639723255

Por qué las personas son adictas?

En la mayoría de los casos (excluyendo situaciones como las de los bebés que han nacido adictos a causa de la adicción de sus madres), las personas que son adictas comienzan simplemente buscando más placer o más alegría en sus vidas. Sus vidas son difíciles o infelices, sus relaciones pueden ser dolorosas o insatisfactorias, ellas pueden estar insatisfechas o estresadas en su trabajo, y simplemente no saben como arreglar la situación.En estas condiciones, escapan desde la realidad de sus circunstancias hacia las drogas y el alcohol.

Si la sustancia adictiva es alcohol, tabaco, marihuana, o alguna otra cosa similar, pronto irá más allá de ser un escape psicológico y se transformará en una dependencia química. Entonces, al menos que una cierta cantidad de la sustancia adictiva esté en la sangre, el cerebro de la persona no funcionará adecuadamente.

El tratamiento dependerá de cómo de seria sea y durante cuanto tiempo se haya mantenido la adicción.

Para una adicción media, como un hábito reciente al tabaco, la persona puede simplemente parar. Pero si es un alcoholismo crónico, con frecuencia el parar de beber provoca un síndrome de abstinencia que es difícil de superar. 

Limpieza. Para tratar con efectividad el problema de la adicción, es importante hacer Panchakarma, un efectivo programa ayurvédico de limpieza y desintoxicación. 

Reducción de la dosis. Junto con el programa de limpieza, hay que reducir lentamente la dosis de la sustancia adictiva. De acuerdo con Ayurveda, al menos que haya una medicación fuerte para tratar el síndrome de abstinencia, no es bueno parar completamente con el uso de la sustancia adictiva, o se correría el riesgo de un estresante síndrome de abstinencia. 

Con la intoxicación por nicotina (que afecta a los pulmones y al sistema cardiovascular) y la intoxicación etílica (que afecta al hígado) tenemos que fortalecer los órganos afectados.

Para la intoxicación por alcohol, usamos esta fórmula. No obstante consultar con un profesional:

Chitraka- 100 gr.
Kutki – 100 gr.

Dosis recomendada ½ cucharadita de estas hierbas con 2 cucharaditas de jugo de áloe vera, tres veces al día.

Ayurveda recomienda un vino amargo hecho con jugo de áloe vera (se le llama Kumari asava). En lugar de un licor fuerte o de otras bebidas alcohólicas, la persona que es adicta al alcohol debe tomar pequeñas cantidades de este ligero vino amargo. Tomar 4 cucharaditas diluidas con igual cantidad de agua. Entonces, gradualmente reducir la cantidad de vino herbal en la dosis, mientras que al mismo tiempo se utiliza la fórmula herbal citada, para fortalecer el hígado dañado.

Lo mismo se aplica para el tabaco. Para una persona que es adicta a la nicotina. Retirar de la tercera parte a la mitad de tabaco de cada cigarrillo, y rellenar con una mezcla en igual proporción de pétalos de rosa, brahmi y jatamansi. Fumar hasta que el tabaco comience a quemarse. En ese momento desechar el cigarro. 

Medicina nasal. Realizar nasya con brahmi ghee también reducirá la toxicidad de la nicotina. 

Ejercicio. Siempre que la persona sienta necesidad de beber o fumar debe salir a dar un paseo al aire fresco, o hacer algún otro ejercicio o nadar. 
Estimulación del apetito. Alguna gente bebe porque tienen un apetito bajo. Al menos que beban, nunca sienten hambre. En tales casos, en lugar de alcohol, pueden tomar un té de jengibre para estimular su apetito. O probar esta receta para un té que estimule Agni, el fuego digestivo: 

¼ de agua.
Una pizca de cayena.
½ puñado de raíz de jengibre troceada.
2 cucharaditas de azúcar de caña u otro endulzante.
1/8 a ½ de una cucharadita de sal de roca. 

Poner todos los ingredientes en un recipiente y hervirlos durante 20 minutos.
Retirar el recipiente del fuego, enfriarlo durante unos minutos y, entonces, añadir el zumo de ½ lima. No hervid el zumo de la lima. 

Yoga asanas.Algún ejercicio de yoga también es beneficioso. El Saludo al Sol debería incluirse, así como la respiración alterna por ambos orificios nasales. La meditación So-Hum también es útil

 

Fuente: Ayurveda andalucia

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Por qué las personas son adictas?

En la mayoría de los casos (excluyendo situaciones como las de los bebés que han nacido adictos a causa de la adicción de sus madres), las personas que son adictas comienzan simplemente buscando más placer o más alegría en sus vidas. Sus vidas son difíciles o infelices, sus relaciones pueden ser dolorosas o insatisfactorias, ellas pueden estar insatisfechas o estresadas en su trabajo, y simplemente no saben como arreglar la situación.En estas condiciones, escapan desde la realidad de sus circunstancias hacia las drogas y el alcohol.

Si la sustancia adictiva es alcohol, tabaco, marihuana, o alguna otra cosa similar, pronto irá más allá de ser un escape psicológico y se transformará en una dependencia química. Entonces, al menos que una cierta cantidad de la sustancia adictiva esté en la sangre, el cerebro de la persona no funcionará adecuadamente.

El tratamiento dependerá de cómo de seria sea y durante cuanto tiempo se haya mantenido la adicción.

Para una adicción media, como un hábito reciente al tabaco, la persona puede simplemente parar. Pero si es un alcoholismo crónico, con frecuencia el parar de beber provoca un síndrome de abstinencia que es difícil de superar. 

Limpieza. Para tratar con efectividad el problema de la adicción, es importante hacer Panchakarma, un efectivo programa ayurvédico de limpieza y desintoxicación. 

Reducción de la dosis. Junto con el programa de limpieza, hay que reducir lentamente la dosis de la sustancia adictiva. De acuerdo con Ayurveda, al menos que haya una medicación fuerte para tratar el síndrome de abstinencia, no es bueno parar completamente con el uso de la sustancia adictiva, o se correría el riesgo de un estresante síndrome de abstinencia. 

Con la intoxicación por nicotina (que afecta a los pulmones y al sistema cardiovascular) y la intoxicación etílica (que afecta al hígado) tenemos que fortalecer los órganos afectados.

Para la intoxicación por alcohol, usamos esta fórmula. No obstante consultar con un profesional:

Chitraka- 100 gr.
Kutki – 100 gr.

Dosis recomendada ½ cucharadita de estas hierbas con 2 cucharaditas de jugo de áloe vera, tres veces al día.

Ayurveda recomienda un vino amargo hecho con jugo de áloe vera (se le llama Kumari asava). En lugar de un licor fuerte o de otras bebidas alcohólicas, la persona que es adicta al alcohol debe tomar pequeñas cantidades de este ligero vino amargo. Tomar 4 cucharaditas diluidas con igual cantidad de agua. Entonces, gradualmente reducir la cantidad de vino herbal en la dosis, mientras que al mismo tiempo se utiliza la fórmula herbal citada, para fortalecer el hígado dañado.

Lo mismo se aplica para el tabaco. Para una persona que es adicta a la nicotina. Retirar de la tercera parte a la mitad de tabaco de cada cigarrillo, y rellenar con una mezcla en igual proporción de pétalos de rosa, brahmi y jatamansi. Fumar hasta que el tabaco comience a quemarse. En ese momento desechar el cigarro. 

Medicina nasal. Realizar nasya con brahmi ghee también reducirá la toxicidad de la nicotina. 

Ejercicio. Siempre que la persona sienta necesidad de beber o fumar debe salir a dar un paseo al aire fresco, o hacer algún otro ejercicio o nadar. 
Estimulación del apetito. Alguna gente bebe porque tienen un apetito bajo. Al menos que beban, nunca sienten hambre. En tales casos, en lugar de alcohol, pueden tomar un té de jengibre para estimular su apetito. O probar esta receta para un té que estimule Agni, el fuego digestivo: 

¼ de agua.
Una pizca de cayena.
½ puñado de raíz de jengibre troceada.
2 cucharaditas de azúcar de caña u otro endulzante.
1/8 a ½ de una cucharadita de sal de roca. 

Poner todos los ingredientes en un recipiente y hervirlos durante 20 minutos.
Retirar el recipiente del fuego, enfriarlo durante unos minutos y, entonces, añadir el zumo de ½ lima. No hervid el zumo de la lima. 

Yoga asanas.Algún ejercicio de yoga también es beneficioso. El Saludo al Sol debería incluirse, así como la respiración alterna por ambos orificios nasales. La meditación So-Hum también es útil

 

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